Seniorensport

Trainingszeit/-ort
- immer Dienstags / 15:00 bis 16:00 Uhr* (Schulsporthalle Wesenberg)
* kein Training in den Schulferien sowie an schulfreien Tagen und Feiertagen!

Ansprechpartner
- Verantwortliche: Sonja Berger de Nef
- E-Mail: sv-union[a]gmx.de

Für Sport ist es nie zu spät und regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern, selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und damit auch für die Gesundheit im Alter.

Aktuell zählt die Sportgruppe 17 Mitglieder (derzeit nur Frauen) im Alter zwischen 65 und 87 Jahren, die einfach Freude daran haben, sich wenigstens einmal in der Woche unter fachlicher Anleitung (Übungsleiterin ist Frau Bärbel Stein) für eine Stunde zu bewegen, was nicht heißen soll, dass die restliche Woche nur auf der Couch verbracht wird.
Neben der Gesunderhaltung möchte die Sportgruppe die Gemeinschaft und soziale Kontakte fördern sowie gleichzeitig einen kleinen Beitrag für mehr Gesundheit im Alter leisten. Zweimal im Jahr (im Sommer vor den Ferien und vor Weihnachten) treffen sich alle Mitglieder zu einem gemütlichen Beisammensein.
Jeder, der Lust auf Bewegung hat und sich das zutraut, kann mitmachen. Die Übungen werden stets individuell an das Leistungsvermögen der Sportgruppe angepasst. Jeder (auch Männer sind willkommen) kann dabei gerne auf eine Schnupperstunde vorbeikommen und sich selbst ein Bild davon machen, ob dies etwas für sie oder ihn ist.

Hinweis:
Derzeit sind leider keine Neuaufnahmen in die Seniorensportgruppe möglich, da die Gruppenkapazität erreicht ist!

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Wenn Ihr Interesse am Seniorensport haben solltet, dann kommt einfach zu den angeführten Trainingszeiten vorbei, um weitere Einzelheiten besprechen und/oder ein Schnuppertraining vereinbaren zu können.

Gerne kontaktiert uns auch im Vorab per Kontaktformular oder direkt per E-Mail!